El jugo V8 casero es bueno para la actividad antioxidante y para retrasar el envejecimiento. Bebe este jugo regularmente para mantenerte joven y saludable.
INGREDIENTES
Tomate 170 g, Zanahoria 170 g, Espinacas 30 g, Perejil 10 g, Pepino 40 g, Remolacha 30 g, Col 20 g, Apio 30 g, Sal 2 g, Extracto de limón 5 g
CONSEJO Añade sal o extracto de limón al gusto.
MÉTODO
- Cortar bien los tomates, las zanahorias, las espinacas y el perejil.
- Quita el tallo del pepino. Pela la remolacha y córtala en rodajas finas junto con el repollo y el apio.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El licopeno de los tomates cherry y el betacaroteno de las zanahorias son eficaces para eliminar el oxígeno activo y retrasar el envejecimiento.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
59 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
