En verano, cuando te cansas fácilmente, bebe jugo caliente de verano para combatir el calor e hidratarte y revitalizarte.
INGREDIENTES
Sandía 350g, Pepino 120g, Lima 30g
CONSEJO Las semillas de la sandía son ricas en nutrientes, es bueno licuarlas junto con la pulpa.
MÉTODO
- Corte la sandía (pelada) y el pepino (sin el tallo) en rodajas adecuadas.
- Pelar la lima.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Las vitaminas y el agua de las sandías y los pepinos y la vitamina C de las limas son eficaces para aliviar la fatiga.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
53 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
