¿Sientes que tu piel se ha vuelto áspera y que tu vista ha empeorado? Este jugo es bueno para mejorar la salud de la piel y la vista, además de fortalecer el sistema inmunológico.
INGREDIENTES
Mandarina 250g, Zanahoria 100g, Apio 35g, Col rizada 35g, Jengibre 2g, Zumo de limón 30ml, Agua 250ml
CONSEJO Si no te gustan los sabores fuertes del apio, agrega extracto de limón o más jengibre.
MÉTODO
- Pelar y cortar las mandarinas, la zanahoria y el jengibre.
- Lavar y cortar el apio y la col rizada.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La vitamina C blanquea y reafirma la piel. La vitamina A presente en la zanahoria ayuda a reafirmar la mucosa cutánea y previene problemas cutáneos.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
85 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
