¿Cómo comer higos para abrir el apetito de forma más deliciosa? Limpia tu cuerpo con un refrescante jugo de higos.
INGREDIENTES
Higo 250g, Pera 150g, Leche 50g
CONSEJO Lave los higos limpios con piel; la piel también contiene varios nutrientes.
MÉTODO
- Preparar los higos como fruta entera.
- Pelar las peras y cortarlas en rodajas del tamaño adecuado.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Ricos en enzimas proteolíticas, los higos ayudan a digerir la carne. También son muy eficaces para reducir la presión arterial y prevenir el cáncer.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
197 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
