¡El jugo perfecto después de un entrenamiento intenso! Calma tu sed rápidamente, te da una sensación refrescante y complementa las vitaminas y minerales que se pierden fácilmente durante el entrenamiento.
INGREDIENTES
Kiwi 230g, Pepino 250g, Zumo de limón 20ml, Agua 200ml
CONSEJO: La piel del pepino es rica en diversos nutrientes. Pele las espinas finamente con el pelador.
MÉTODO
- Pela los kiwis y los pepinos. Retira las semillas de los pepinos. Corta ambos.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El kiwi es una fruta agridulce popular entre personas de casi todas las edades y géneros. Contiene vitamina C (el doble que la naranja), vitamina E (seis veces más que la manzana) y fibra (cinco veces más que el plátano).
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
78 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
