Bebe un vaso de jugo ligero y cremoso para tener una piel hermosa incluso en el caluroso verano; ¡le brindará energía a tu cuerpo agotado y a tu piel débil!
INGREDIENTES
Zanahoria 200g, Pepino 250g, Apio 50g
CONSEJO: En el caso de jugos hechos con pepinos y zanahorias, bébalo dentro de los 30 minutos para evitar la pérdida de nutrientes.
MÉTODO
- Lave la zanahoria, el pepino (sin el tallo) y el apio, límpielos y córtelos en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El pepino es una verdura popular de verano que contiene más del 90 % de agua. Sus vitaminas A y C, minerales y clorofila son eficaces para hidratar y dar luminosidad a la piel.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
53,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
