¿Cómo se come la piña tan deliciosa? ¡Prepara jugo de piña y mandarina, que deleita tu paladar con su frescura y dulzura!
INGREDIENTES
Mandarina 200g, Piña 200g, Plátano 50g
CONSEJO Pele y congele los plátanos para usarlos más tarde.
MÉTODO
- Pelar y quitar el corazón de la piña.
- Pelar la mandarina y el plátano.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La vitamina C presente en la piña suprime la absorción de metales pesados y promueve su liberación. La pectina presente en las mandarinas también elimina metales pesados del organismo y mejora el nivel de colesterol.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
105 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
