Este jugo agridulce de mango y calamansi puede combatir el bajón de la tarde y aumentar la capacidad antioxidante de tu cuerpo.
INGREDIENTES
Mango 250g, Piña 200g, Agua de coco 210ml, Zumo de calamansi 40ml
CONSEJO: Si no tienes mangos crudos, usa mangos congelados. Puedes sustituir el agua de coco por leche de soja, leche de coco o leche de almendras.
MÉTODO
- Pelar y quitar el corazón de la piña y cortarla.
- Pelar y cortar los mangos.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La vitamina C del mango y la piña restringe la liberación de especies reactivas de oxígeno para actuar como antioxidante y combatir el envejecimiento.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
129 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
