Las verduras amargas saben mucho más suaves con plátano. Consume diversas verduras con el delicioso Jugo Detox Master.
INGREDIENTES
Espinacas 30g, Apio 30g, Pimiento morrón 20g, Pepino 150g, Limón 30g, Piña 150g, Plátano 50g
CONSEJO Pele y congele los plátanos para usarlos más tarde.
MÉTODO
- Lave las espinacas, el apio, el pimentón y el pepino (sin el tallo) y córtelos en rodajas del tamaño adecuado.
- Pela el plátano y la piña y córtalos en rodajas del tamaño adecuado.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La espinaca contiene la mayor cantidad de vitamina A entre todas las verduras, y también es rica en vitaminas C y B, ácido fólico, hierro, calcio y yodo. La alta cantidad de antioxidantes presentes en diversas verduras es eficaz para desintoxicar.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
80 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
