La sandía rica en agua es buena para refrescarte e hidratarte. Añade un poco de menta y manzana para un sabor refrescante.
INGREDIENTES
Sandía 400g, Manzana menta 10g, Zumo de limón 30ml, Agua 270ml
CONSEJO Si quieres un sabor a menta más fuerte, añade más hojas de menta manzana. Puedes sustituir el agua por sidra o agua carbonatada.
MÉTODO
- Extrae la pulpa roja de la sandía y córtala. Pica finamente las mentas de manzana.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
- Mezcla la mezcla con las mentas de manzana picadas y viértelas en un vaso.
NUTRICIÓN
La sandía con alto contenido en agua es eficaz para saciar la sed.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
64 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
