¿Qué sabor tendría la fruta del dragón, que parece un dragón con cintamani en la boca, si se convirtiera en jugo?
INGREDIENTES
Fruta del dragón 240 g, Manzana 240 g, Hoja de menta y manzana 10 g, Limón 15 g
CONSEJO: La cáscara de manzana es rica en nutrientes, por lo que conviene utilizarla con piel.
MÉTODO
- Pele y corte la fruta del dragón en trozos adecuados.
- Usa la manzana tal cual. Si es más grande que la boca, córtala en rodajas del tamaño adecuado.
- Pelar el limón.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La antocianina de la fruta del dragón es un antioxidante con efectos esterilizantes, antienvejecimiento y para el cuidado de la piel; la rica fibra de su pulpa ayuda en la dieta y trata el estreñimiento.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
143,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
