Este jugo de naranja y remolacha ayuda a limpiar los vasos sanguíneos.
INGREDIENTES
Naranja 350g, Remolacha 70g, Zumo de limón 30ml, Agua 250ml
CONSEJO Para obtener extracto de limón, extraiga los limones sin semillas.
MÉTODO
- Pelar y quitar las semillas de las naranjas.
- Pelar las remolachas y cortarlas.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El hierro, el folato y el potasio de la remolacha eliminan las sustancias nocivas y el sodio del cuerpo para reducir la presión arterial.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
91 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
