Es una receta hecha con pera y la naranja, un potente antioxidante. Con bayas de açaí añadidas, este jugo antioxidante te ayudará a mantener un cuerpo sano y joven.
INGREDIENTES
Naranja 250 g, Pera 250 g, Polvo de bayas de azafrán 3 g, Agua 200 ml
CONSEJO Puedes sustituir el agua por leche normal, leche de soja, agua de coco o leche de coco.
MÉTODO
- Pelar las naranjas. Quitar los tallos y las semillas de las peras y cortarlas.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La pera contiene vitaminas C y K, cobre y potasio. La vitamina C presente en la pera limita la liberación de especies reactivas de oxígeno, actuando como antioxidante y combatiendo el envejecimiento.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
128 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
