Este batido de perejil y naranja es rico en vitamina C y te dará energía. Recupera tu energía con este refrescante jugo.
INGREDIENTES
Perejil 20g, Naranja 250g, Manzana 200g, Leche 230ml
CONSEJO Puedes sustituir la leche normal por leche de soja, leche de coco o leche de almendras.
MÉTODO
- Pela las naranjas. Retira los tallos y las semillas de las manzanas y córtalas.
- Cortar el perejil.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La vitamina C presente en la naranja y el perejil aumenta la energía y acelera la recuperación de la fatiga, además de prevenir el resfriado común.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
183 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
