Una receta de batido verde que te despertará en las mañanas somnolientas. Recomendado para cuando te sientas cansado.
INGREDIENTES
Perejil 15g, Naranja 285g, Plátano 200g, Leche 200ml
CONSEJO Inesperadamente, el batido de perejil tiene un sabor agradable. El consejo para un batido más fresco es mezclar frutas congeladas o cubitos de hielo.
MÉTODO
- Pica el perejil una o dos veces. Pela los plátanos.
- Pelar y quitar las semillas de las naranjas.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El perejil es eficaz para mejorar la digestión y la micción, aliviar el reumatismo y desintoxicar el hígado y los intestinos.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
204 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
