¡El melocotón es un buen alimento para la salud de la piel!
INGREDIENTES
Melocotón 300g, Zanahoria 50g, Pepino 100g, Col rizada 25g, Espinacas 25g, Agua 200ml
CONSEJO Si desea espesar el jugo, utilice duraznos completamente maduros. El consejo para un jugo más frío es mezclar bebidas o alimentos fríos.
MÉTODO
- Pelar y retirar los tallos o semillas de los melocotones.
- Cortar las zanahorias en rodajas de 3 cm.
- Pelar y retirar las semillas de los pepinos y cortarlos junto con los demás ingredientes.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El melocotón de sabor dulce tiene un alto contenido de agua y vitaminas que mejoran la salud de la piel.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
62 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml