Es un batido de espinacas y caqui, un alimento de temporada en otoño. Te encantará este batido dulce de sabor suave.
INGREDIENTES
Caqui 280g, Espinacas 70g, Zumo de limón 30ml, Leche 330ml
CONSEJO: La pulpa del caqui se ablanda fácilmente. Sin embargo, se puede conservar durante mucho tiempo si se sella en una bolsa de plástico y se guarda en un congelador a 0 °C.
MÉTODO
- Pelar y quitar los tallos de los caquis y cortarlos.
- Lavar las espinacas y cortarlas.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El caqui contiene una potente propiedad que combate el cáncer y es rico en vitaminas, lo que previene problemas de la piel y promueve su reafirmación.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
229 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
