Un vaso de jugo nutritivo energético entre estaciones es bueno para mejorar la inmunidad, el sistema respiratorio y combatir el envejecimiento; mantener la juventud y fortalecer la inmunidad.
INGREDIENTES
Lechuga 50g, Col rizada 50g, Uvas Campbell 200g, Melón Oriental 200g
CONSEJO Lave las uvas Campbell con agua una vez, póngalas en agua con vinagre durante unos 5 minutos y enjuáguelas 2 o 3 veces.
MÉTODO
- Lave la lechuga, la col rizada y el melón oriental hasta que queden bien limpios y córtelos en rodajas finas.
- Retire los tallos del racimo de uvas Campbell, separe cada uva y lávela hasta limpiarla.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Las uvas Campbell y los melones orientales tienen muchos ácidos orgánicos y vitamina C que mejoran la inmunidad y ayudan a prevenir la inflamación causada por bacterias malas.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
91,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
