Purple Power Purple Up es eficaz para proteger los intestinos y mejorar la actividad antioxidante.
INGREDIENTES
Manzana 100 g, Col lombarda 180 g, Uvas 80 g, Apio 80 g, Jengibre 10 g, Limón 30 g, Vinagre de manzana 15 g
CONSEJO: Si la col lombarda está demasiado amarga, remójela en agua fría antes de licuarla. Un amargor excesivo puede arruinar el sabor equilibrado del jugo.
MÉTODO
- Corte la manzana (sin pelar) en rebanadas que quepan en la boca. Corte la col lombarda, el apio y el jengibre en rebanadas adecuadas.
- Lave bien las uvas y separe cada uva del racimo. Pele el limón.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La col lombarda es rica en antocianina morada, que posee potentes efectos antioxidantes. ¡Disfruta de sus beneficios para la salud!
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
85,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
