Elimina las toxinas de mi cuerpo con este potente jugo desintoxicante morado. Su sabor y aroma suaves también refrescan.
INGREDIENTES
Col lombarda 50g, Remolacha 30g, Col 50g, Agua 270ml, Arándanos 80g, Plátano 120g
CONSEJO: Coloca todos los ingredientes en un recipiente y usa el modo sopa. Hierve bien las verduras y cómelas en un formato fácil de digerir y absorber.
MÉTODO
- Prepare la col lombarda, la remolacha y el repollo cortándolos en tamaños adecuados.
- Pelar y cortar los plátanos en tamaños adecuados y lavar bien los arándanos y escurrirlos.
- Ponga todos los ingredientes en un recipiente con agua y complete con el modo sopa.
NUTRICIÓN
El jugo de col es rico en vitaminas (A y C), minerales (calcio y hierro), fibra y aminoácidos esenciales. También es rico en vitaminas K y U, lo que resulta eficaz para aliviar las úlceras de estómago y duodeno. Gracias a sus efectos desintoxicantes y adelgazantes, el jugo de col es muy popular entre las mujeres que desean un cuerpo estilizado.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
131 calorías / 300 ml
HACE (ml)
600 ml
