El ginseng es el superalimento secreto de Corea. Tómalo en un café con leche cada mañana para tu salud.
INGREDIENTES
Ginseng crudo 100 g, leche 600 ml, miel 30 g
CONSEJO Se recomienda beber este café con leche antes del desayuno o antes y después de beber alcohol. Es bueno mezclar el ginseng con plátano o batata.
MÉTODO
- Lave el ginseng crudo después de remojarlo en agua durante 5 minutos para eliminar la suciedad. Retire las cabezas de ginseng y córtelas en rodajas de 2 a 3 cm.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El ginseng fortalece el sistema inmunitario, combate la fatiga y elimina el oxígeno nocivo. El consejo para eliminar su amargor es mezclarlo con leche.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
273 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
