Comience un día saludable con un jugo desintoxicante de color rojo que tiene efectos desintoxicantes y cosméticos para la piel.
INGREDIENTES
Tomate 70g, Col 60g, Pimentón rojo 20g, Agua 270ml
CONSEJO: Coloca todos los ingredientes en un recipiente y usa el modo sopa. Hierve bien las verduras y cómelas en un formato fácil de digerir y absorber.
MÉTODO
- Limpie todos los materiales y córtelos en tamaños adecuados para prepararlos.
- Ponga todos los ingredientes en un recipiente con agua y complete con el modo sopa.
NUTRICIÓN
El jugo de col es rico en vitaminas (A y C), minerales (calcio y hierro), fibra y aminoácidos esenciales. También es rico en vitaminas K y U, lo que resulta eficaz para aliviar las úlceras de estómago y duodeno.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
119 calorías / 300 ml
HACE (ml)
600 ml
