Bebe Red Punch todos los días para tener vasos sanguíneos saludables.
INGREDIENTES
Pimiento rojo 200g, Jengibre 10g, Remolacha 100g, Pepino 180g
CONSEJO Si lo quieres más dulce añade un poco de miel o almíbar.
MÉTODO
- 1. Lave los pimientos rojos y quíteles los tallos.
- 2. Lave el jengibre hasta limpiarlo y pélelo.
- 3. Pelar las remolachas, quitar el tallo y las espinas del pepino y cortarlas en rodajas finas.
- 4. Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- 5. Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El potasio de los pepinos y el hierro y el ácido fólico de la remolacha eliminan los desechos de los vasos sanguíneos y previenen la hipertensión.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
59,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
