Los arándanos rojos, un tipo de baya, retrasan el envejecimiento. Bebe un vaso de Relaxing Berry Ade para aliviar la fatiga del día y retrasar el proceso de envejecimiento.
INGREDIENTES
Arándanos 50g, Manzana 200g, Naranja 130g, Limón 20g, Agua con gas 100g
CONSEJO Si es difícil conseguir bayas frescas, utilice las congeladas después de descongelarlas ligeramente.
MÉTODO
- Corta la manzana (sin pelar) en rodajas que quepan en la boca. Pela la naranja y el limón.
- Lavar los arándanos, limpiarlos y escurrirlos.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Añade agua con gas a este jugo y licúa.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La vitamina C presente en los arándanos y las naranjas elimina el oxígeno activo para lograr efectos antioxidantes y retrasar el envejecimiento.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
100,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
