¡El jugo revitalizante es bueno para mejorar la circulación sanguínea!
INGREDIENTES
Naranja 250g, Brócoli 150g, Limón 30g, Remolacha 50g
CONSEJO: Las remolachas son buenas tanto crudas como cocidas.
MÉTODO
- Pelar la naranja y el limón.
- Lave el brócoli y la remolacha pelada y córtelos en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Lleno de nutrientes beneficiosos, el jugo ayuda a fortalecer los capilares; también es una fuente de vitamina P (hesperidina), que es buena para la sangre.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
100 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
