¡Lechuga romana fresca y crujiente! Prepara este jugo con las sobras de lechuga.
INGREDIENTES
Manzana 200g, Naranja 100g, Lechuga Romana 100g, Pepino 100g
CONSEJO: Los pepinos tienen un olor intenso y único. Retira la piel y las espinas para obtener un jugo más suave.
MÉTODO
- Corta la manzana (sin pelar) en rebanadas que quepan en la boca. Pela la naranja.
- Lave la lechuga romana y el pepino (sin el tallo) y córtelos en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Elaborado con lechuga romana fresca, manzanas, pepinos y naranjas, este jugo no solo hidrata la piel sino que también ayuda a aliviar la fatiga con ácidos orgánicos.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
97 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml