Este batido suave y de sabor dulce te hará sentir muy romántico.
INGREDIENTES
Fresa 200g, Plátano 150g, Mantequilla de almendras 50g, Leche 200ml, Cubito de hielo 100g
CONSEJO: Licúa la cantidad de cubitos de hielo que desees con los demás ingredientes. Otro consejo para un batido más refrescante es licuar plátanos congelados.
MÉTODO
- Lava las fresas y quítales el tallo. Pela los plátanos.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
Comer fresas con leche puede aumentar la absorción de calcio para prevenir la osteoporosis.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
309 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
