¡Shouting Guy es bueno no sólo para prevenir resfriados y aliviar la tos sino también para recuperarse de la fatiga!
INGREDIENTES
Pera 300g, Rábano 80g, Jengibre 2g, Naranja 100g
CONSEJO: Dado que la cáscara de la pera contiene polifenol, un ingrediente antioxidante, lávela bien y úsela con piel para obtener más nutrientes.
MÉTODO
- Pelar las peras y cortarlas en rodajas del tamaño adecuado.
- Lave el rábano y el jengibre y córtelos en rodajas finas.
- Pelar la naranja.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Este jugo es efectivo para quienes tienen que hablar mucho. Las peras son buenas para las vías respiratorias, la flema y la tos.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
105,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
