Empieza una mañana fresca con un jugo verde dulce y sencillo.
INGREDIENTES
Manzana 400g, Apio 100g
CONSEJO: La cáscara de manzana es rica en nutrientes, así que úsela con piel. Además, si no le gusta el fuerte aroma del apio, use más tallos que hojas.
MÉTODO
- Corta la manzana (sin pelar) en rebanadas que quepan en tu boca. Corta el apio en rebanadas adecuadas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La armonía de nutrientes de las verduras y frutas te hará más saludable. La fibra dietética de las manzanas y el apio es especialmente eficaz para la dieta.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
125 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
