Es un batido beneficioso para la piel, elaborado con fresa dulce y pomelo agridulce. Además, el plátano le aporta un toque dulce. Este batido ayuda a mejorar la salud de la piel y proporciona una sensación de saciedad duradera.
INGREDIENTES
Fresa 200g, Pomelo 150g, Plátano 100g, Zumo de limón 30ml, Agua de coco 230ml
CONSEJO: Al lavar las fresas, basta con enjuagarlas con agua. Si las mantiene en agua durante más de 30 segundos, la vitamina C de las fresas se disuelve. Es necesario guardarlas en una caja de cartón, ya que se dañan fácilmente con la humedad.
MÉTODO
- Quita los tallos de las fresas. Pela y retira las semillas de los pomelos y córtalos.
- Pelar y cortar los plátanos.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El azufre de la fresa previene y alivia el acné. El tanino del plátano tiene un efecto antiarrugas y reafirmante.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
123 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
