Este jugo de verduras es rojo y picante. El sabor ácido de la lima te encantará. Bebe un vaso y sentirás calor y vitalidad en tu cuerpo.
INGREDIENTES
Zanahoria 170g, Remolacha 100g, Apio 70g, Lima 20g, Espinaca 20g, Jengibre 10g, Jalapeño 10g
CONSEJO: Si sudas mucho, licúa sin semillas de jalapeño. Si no te gusta el fuerte olor del apio, usa más tallos que hojas.
MÉTODO
- Corte las zanahorias, el apio y las espinacas en tamaños adecuados.
- Pelar la remolacha, el jengibre y la lima y cortarlos en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Las vitaminas C y A presentes en las zanahorias, el apio, las limas y los jalapeños son eficaces para la recuperación de la fatiga; la betaína de la remolacha protege el hígado y la vista de los daños causados por la fatiga.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
42,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
