¡El caqui maduro helado se puede disfrutar en cualquier época del año! Ahora, prepáralo en un batido. Así podrás disfrutar de su dulce y único sabor.
INGREDIENTES
Espinacas 70 g, Hongsi helado 250 g, Manzana 100 g, Leche 290 ml, Levadura de cerveza seca 1 g
CONSEJO: La levadura de cerveza, conocida por ser beneficiosa para fortalecer el sistema inmunitario, aporta un sabor intenso. Puedes añadirla según tus preferencias.
MÉTODO
- Quitar los tallos y las semillas de las manzanas y cortarlas.
- Lave las espinacas y córtelas. Deje que los caquis helados se descongelen al aire libre.
- Mezcle los ingredientes en orden de líquido, blando, duro y en polvo.
NUTRICIÓN
El betacaroteno presente en las espinacas tiene un potente efecto inmunoestimulante. El ácido orgánico presente en las manzanas ayuda al cuerpo a generar energía y a mantenerse sano.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
209 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
