La sopa de pollo con espinacas es un buen alimento para los bebés alimentados con leche materna porque es rica en hierro y ácido fólico.
INGREDIENTES
Pollo 80g, Espinacas 30g, Caldo de pollo 370g, Arroz cocido 120g
CONSEJO: A medida que su hijo crezca, puede ajustar la textura de la sopa mezclando más o menos.
MÉTODO
- Corte el pollo en trozos y hiérvalos. Reserve el agua sobrante para preparar el caldo.
- Escaldar brevemente las espinacas en agua hirviendo y cortarlas en trozos.
- Ponga todos los ingredientes preparados y el pollo en la sopa y mézclelos.
NUTRICIÓN
La espinaca casi no contiene alérgenos, por lo que es un buen ingrediente para recetas de comida para bebés.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
132 Cal
HACE (ml)
2~3 porciones
