Este jugo deportivo ayuda a proteger las células durante el ejercicio y tiene un efecto antienvejecimiento. Es muy recomendable durante el ejercicio.
INGREDIENTES
Pomelo 150g, Naranja 350g, Zumo de limón 20ml, Agua 180ml
CONSEJO: Si no te gusta el amargor de la toronja, retira completamente la cáscara blanca. Para obtener extracto de limón, extrae los limones sin semillas.
MÉTODO
- Pelar y quitar las semillas de los pomelos y las naranjas y cortarlos.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La naringina y el ácido cítrico de la toronja no solo eliminan la grasa innecesaria de tu cuerpo, sino que también mejoran el sistema inmunológico y ayudan a recuperarse de la fatiga después del entrenamiento.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
100 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
