Siente el aroma fresco de la primavera con este batido dulce. ¿Qué tal enviarle una carta de amor a tu ser querido?
INGREDIENTES
Fresa 150 g, Hallabong (cítrico sumo) 150 g, Pimentón rojo 50 g, Tomate cherry 150 g, Leche 200 ml
CONSEJO: Lava las fresas con agua corriente, pero no las mantengas en el agua más de 30 segundos, ya que la vitamina C se disolverá. Guarda las fresas en una caja de cartón, ya que se dañan fácilmente con la humedad. Para un batido más fresco, licúa frutas congeladas.
MÉTODO
- Lave y retire los tallos de las fresas. Pele y retire las semillas del Hallabong (cítrico sumo).
- Retire los tallos y las semillas de los pimientos morrones y los tomates cherry.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La fresa tiene un sabor dulce. Además, es una gran fuente de vitamina C, manganeso y potasio.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
142 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
