Es un jugo agridulce de fresa y plátano que proporciona una sensación de saciedad. Este jugo de fresa y plátano ayuda a mejorar la salud de la piel y, además, te llena rápidamente.
INGREDIENTES
Fresa 200g, Plátano 100g, Yogur natural 100g, Leche 270ml, Nuez 30g
CONSEJO Si las mantienes en agua durante más de 30 segundos, la vitamina C de la fresa se disuelve en el agua.
MÉTODO
- Quita los tallos de las fresas. Pela y corta los plátanos.
- Pelar las nueces y utilizar la pulpa.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El azufre de la fresa previene y alivia el acné. La vitamina C de la naranja blanquea y reafirma la piel.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
305 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
