Combate el calor del verano y mejora tu salud con este batido desintoxicante de verano.
INGREDIENTES
Melón coreano 200 g, Uva verde 200 g, Plátano 150 g, Pepino 150 g
CONSEJO El consejo para un batido más fresco es mezclar frutas congeladas o bebidas frías.
MÉTODO
- Pelar los plátanos.
- Retire las semillas de los melones coreanos o Chamoe y córtelos.
- Quitar todas las uvas de las ramas.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El melón y el pepino coreanos tienen un alto contenido de agua, lo que te mantiene hidratado en el caluroso verano.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
134 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
