¡Disfruta tu verano con Summer Smash Juice!
INGREDIENTES
Melón oriental 100 g, Uvas verdes 120 g, Sandía 100 g, Naranja 100 g, Col lombarda 70 g, Limón 10 g
CONSEJO: Como las uvas se comen con piel, es importante lavarlas bien. Divide el racimo en varias ramas y lávalas con bicarbonato de sodio y agua corriente.
MÉTODO
- Pelar el melón oriental y la sandía, quitarles las semillas y cortarlos en rodajas finas.
- Separar cada uva del racimo y lavarlas bien.
- Corta la col lombarda en trozos adecuados.
- Pelar la naranja y el limón.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Los melones orientales, eficaces por su acción diurética y su actividad anticancerígena, ayudan a recuperarse de la fatiga y se absorben rápidamente en el cuerpo.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
80,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
