En las tardes cansadoras, bebe el fresco y dulce Jugo Suplementario para Ponerse en Forma para Mantener tu Juventud e Inmunidad.
INGREDIENTES
Manzana 200 g, Zanahoria 120 g, Apio 50 g, Pepino 100 g, Espinacas 30 g, Espirulina en polvo 2 g
CONSEJO: Los pepinos tienen un olor intenso y único. Retira la piel y las espinas para obtener un jugo más suave.
MÉTODO
- Lave las zanahorias, el apio, el pepino (sin el tallo) y las espinacas, córtelos en rodajas finas.
- Corta la manzana (no la peles) en trozos que se ajusten a la boca.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Después de mezclar todos los ingredientes, agregue el polvo de espirulina.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El betacaroteno presente en las espinacas y las zanahorias es eficaz para la actividad antioxidante y la mejora del sistema inmunitario. Los ácidos orgánicos presentes en las manzanas y la vitamina C presente en los pepinos también son beneficiosos para el sistema inmunitario.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
95,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
