Bebe un vaso de jugo de zanahoria dulce con fragancia de jengibre, cargado de fibra dietética para una dieta saludable.
INGREDIENTES
Zanahoria 300g, Manzana 200g, Jengibre 15g
CONSEJO: La cáscara de manzana es rica en nutrientes, por lo que conviene utilizarla con piel.
MÉTODO
- Corta la manzana (sin pelar) en rebanadas que quepan en tu boca. Corta las zanahorias en rebanadas adecuadas.
- Lave bien el jengibre y córtelo en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La fibra dietética de las zanahorias y las manzanas proporciona una sensación de saciedad, mejora la digestión y el movimiento intestinal y ayuda a tratar la coprostasis.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
112 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
