¡El Jugo Verde Dulce está hecho con deliciosas verduras! Limpia tu cuerpo con este jugo elaborado con diversas verduras y frutas; delicioso y eficaz para la actividad antioxidante.
INGREDIENTES
Uva verde 200g, Apio 30g, Pepino 50g, Manzana 90g, Limón 30g, Plátano 100g
CONSEJO: Como las uvas se comen con piel, es importante lavarlas bien. Divide el racimo en varias ramas y lávalas con bicarbonato de sodio y agua corriente.
MÉTODO
- Lave bien las uvas verdes y separe cada uva del racimo.
- Lave bien el apio y córtelo en rodajas finas.
- Retire el tallo y las espinas del pepino y córtelo en rodajas finas.
- Usa la manzana tal cual. Si es más grande que la boca, córtala en rodajas del tamaño adecuado.
- Pelar el limón y el plátano.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Ricas en hierro, las uvas verdes son eficaces para la hematopoyesis, por lo que son beneficiosas para las mujeres propensas a la anemia, especialmente las embarazadas. La vitamina C presente en las uvas verdes tiene un potente efecto antioxidante.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
124 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
