¡Ya no es solo jugo dulce! ¡Prueba el jugo de naranja verde agridulce!
INGREDIENTES
Naranja 300g, Apio 30g, Pepino 100g, Lechuga Romana 70g
CONSEJO: Los pepinos tienen un olor único y fuerte, similar al del apio. Úsalos después de retirarles la piel y las espinas para obtener un jugo más suave.
MÉTODO
- Pelar la naranja, quitar el tallo del pepino y cortarlo en rodajas finas.
- Corte el apio y la lechuga romana en tamaños adecuados.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Las verduras de hoja verde, como la espinaca, la lechuga romana y la col rizada, están repletas de vitaminas, minerales y fibra. Estas verduras saludables son especialmente ricas en vitaminas A, C y K, y ácido fólico.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
82,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml