El caqui es una fruta de temporada en otoño. Disfrútalo en batido.
INGREDIENTES
Caqui 200g, Espinacas 50g, Limón 25g, Almendra 25g, Leche 250ml, Miel 50g, Cubito de hielo 100g
CONSEJO: Los caquis se echan a perder rápidamente. Guárdalos en una bolsa de plástico y guárdalos a baja temperatura (0 °C). Licúa la cantidad de cubitos de hielo que desees con los demás ingredientes.
MÉTODO
- Retirar las semillas de los caquis y cortarlos.
- Pela y retira las semillas de los limones. Córtalos junto con las espinacas.
- Remojar las almendras en agua.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
Los caquis ayudan a combatir el cáncer. También son ricos en vitamina C, ideal para recuperarse de un resfriado.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
317 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
