Con un alto valor nutricional, el jugo está elaborado con ingredientes de fácil acceso.
INGREDIENTES
Manzana 200g, Piña 200g, Espinacas 100g
CONSEJO Compre piña en rodajas para una preparación más fácil.
MÉTODO
- Usa la manzana tal cual. Si es más grande que la boca, córtala en rodajas del tamaño adecuado.
- Pele y quite el corazón de la piña y córtela en rodajas del tamaño adecuado.
- Lave las espinacas y córtelas en trozos adecuados.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La piña mejora el apetito y la digestión, y es ideal para comer después de las comidas. Las frutas y verduras de color intenso son ricas en carotenoides, que previenen el cáncer, mejoran el sistema inmunitario y protegen nuestro cuerpo, incluida la piel.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
93,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
