Revitalízate con jugo de fresa dulce, cargado de vitamina C y eficaz para la recuperación de la fatiga.
INGREDIENTES
Fresas 240g, Manzana 240g, Lima 20g
CONSEJO Es bueno lavar las fresas suavemente con agua corriente; si las pones en agua durante más de 30 segundos, la vitamina C se pierde.
MÉTODO
- Cortar la manzana (sin pelarla) en trozos que quepan en la boca y pelar la lima.
- Lavar las fresas, limpiarlas y escurrirlas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La vitamina C presente en las fresas, las manzanas y las limas es eficaz para recuperarse de la fatiga y prevenir el resfriado.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
113,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
