Añade tofu al repollo, que se usa comúnmente en la papilla de los primeros días del bebé. Prepara una deliciosa y nutritiva papilla de tofu y repollo para tu hijo.
INGREDIENTES
Tofu 80g, Pollo 80g, Repollo 50g, Pera 60g, Arroz cocido 60g, Caldo de pollo 270g
CONSEJO: La S -metilmetionina del repollo le da un fuerte toque picante. Por lo tanto, si va a usar repollo en papillas, utilice únicamente repollo cocido.
MÉTODO
- Cocine la carcasa del pollo en agua hirviendo. Retire la carcasa del agua que se reserva para usarla como caldo de pollo más tarde.
- Use tofu que se pueda comer sin cocinar o cocínelo en agua hirviendo. Pique la col y escáldela.
- Pelar y quitar el corazón de las peras y cortarlas.
- Coloque todos los ingredientes preparados en el recipiente y mezcle en modo sopa.
NUTRICIÓN
El tofu es un alimento bajo en calorías, rico en proteínas y calcio, que contiene nutrientes esenciales para los niños en crecimiento.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
153 Cal
HACE (ml)
2~3 porciones
