Es un jugo con una nueva combinación de frutas tropicales agridulces como piña, naranja y melón, además de leche de coco.
INGREDIENTES
Piña 200g, Naranja 200g, Melón 150g, Leche de coco 150ml
CONSEJO Agregue más naranja para obtener un sabor cítrico y más melón para obtener un sabor dulce.
MÉTODO
- Pelar y quitar el corazón de la piña.
- Pelar y quitar las semillas de las naranjas y cortarlas.
- Pelar y quitar las semillas del melón y recoger sólo la pulpa.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La piña, rica en minerales, ayuda a mejorar el metabolismo y reduce la temperatura corporal complementando los minerales agotados después del entrenamiento.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
200 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
