El jugo de cúrcuma para la eterna juventud es eficaz para revitalizar y mejorar el sistema inmunológico.
INGREDIENTES
Manzana 250g, Naranja 170g, Limón 30g, Jengibre 20g, Raíz de cúrcuma 30g
CONSEJO: La cáscara de manzana es rica en nutrientes, por lo que conviene utilizarla con piel.
MÉTODO
- Pele la naranja, el limón y el jengibre.
- Usa la manzana tal cual. Si es más grande que la boca, córtala en rodajas del tamaño adecuado.
- Lave la raíz de cúrcuma y córtela en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La curcumina presente en la cúrcuma estimula los nervios y las células cerebrales y es eficaz para la estabilidad nerviosa y la mejora del sistema inmunológico.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
164,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
