El Jugo Ursa es bueno para la piel áspera y la visión borrosa, además de ser antioxidante y fortalecer el sistema inmunitario. ¡Manténte en forma con este jugo!
INGREDIENTES
Lechuga 50g, Espinaca 50g, Remolacha 50g, Zanahoria 100g, Tomate 200g, Col rizada 50g, Limón 20g
CONSEJO: Las zanahorias de color naranja oscuro y vivo, con piel más fina, son más sabrosas. Añade un poco de limón al Jugo Ursa para obtener un mejor aroma y sabor.
MÉTODO
- Lave la lechuga, la espinaca y la col rizada y córtelas en trozos grandes.
- Retire los tallos de los tomates y córtelos en rodajas de tamaño adecuado junto con las remolachas y las zanahorias peladas.
- Pelar el limón.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La lactucerina y la lactucina de la lechuga alivian el estrés y el dolor, y el betacaroteno de las espinacas y las zanahorias fortalece la inmunidad a través de la actividad antioxidante.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
64 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
