¡Comienza un día fresco y saludable con jugo de sandía y mango!
INGREDIENTES
Sandía 250g, Mango 200g, Limón 20g
CONSEJO Es bueno mezclar las semillas y la pulpa de la sandía para obtener una mejor nutrición.
MÉTODO
- Pela bien la sandía.
- Pelar y deshuesar el mango y cortarlo en rodajas finas.
- Pelar el limón.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Las sandías y los mangos son ricos en vitamina C, que elimina el oxígeno activo para obtener efectos antioxidantes y retrasar el envejecimiento.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
103 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
